選購攝影相關產品，比選擇電腦主機還是家電產品更難！
大家在進入任何一個領域之前，多少都會去網路上爬文
比方說：「入門推薦的攝影器材」、「基本攝影裝備」或者是「必買的攝影裝備」，尤其對於新手來說，這可是非常重要的功課
因為每個人都希望一次到位，避免踩雷，傷了荷包是小事，另一半發火可是大事啊!
其實選擇的方式歸類以下幾點
1.買新款不買舊款 2.不買套機，機身鏡頭分開選擇 3.在自己的預算內買最好的，一步到位 4.一機身+一短焦+一長焦（必備）
其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!
更新商品及相關促銷的活動也是非常多~
攝影用品很多，而且現在刷卡很多優惠，去店面買價格很死，也無法累積點數
所以感覺到實體店面看完後，到MOMO選擇會是很好選擇，有時還可以拿到很便宜的價格
尤其常常有促銷，如果你看中的型號有在上面就真的賺到了
【MindShiftGear 曼德士】UltraLight運動休閒機能包25L-黑M-MS303是我這陣子選購的，用起來的評價真的不錯
實用性、外觀、價格也平價
在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！
現在省錢才是王道啊!
而且我也很常逛PTT，這款【MindShiftGear 曼德士】UltraLight運動休閒機能包25L-黑M-MS303也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)
所以我個人對【MindShiftGear 曼德士】UltraLight運動休閒機能包25L-黑M-MS303的評比如下
實用性：★★★★★
價格：★★★★☆
推薦度：★★★★☆
完整產品說明
【MindShiftGear 曼德士】UltraLight運動休閒機能包25L-黑M-MS303
品牌名稱
保固期
- 1年
顏色
- 黑色
- 銀色
- 單色
來源
- 公司貨
保固期
- 7天保固期
- 新品瑕疵
商品規格
- --商品內附--
專用防水雨罩
UltraLight Dual 25L
．外部尺寸: 26 x 49.5 x 17 cm
．相機格式: 23 x 19 x 13 cm
．筆電/水壺空間: 26 x 40 cm
．總共: 25L
．重量: 1.3kg
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熱點新知搶先報
3月是國產劇高產期，繼貼近生活主題的《安家》以及講述公關職業的《完美關係》之後，青春甜寵劇《冰糖燉雪梨》一經上線便引得廣泛關注。 ... 其中女主吳倩也成了大眾熱議對象。作為曾經的武大校花，顏值自然不用多說，在《何以笙簫默》中飾演小趙默笙走紅，當時甜美可愛、古靈精怪的形象也頗有觀眾緣，收穫不少口碑和人氣。 ... 可惜自此之後，吳倩好像五行缺火，沒有延續爆火的勢頭。更甚者，在事業上升期還被曝出和張雨劍結婚生子的消息，網絡上充斥著她沒有事業心、「戀愛腦」的評論。她也一直在偶像距離打轉，鮮少嘗試有突破性的角色。 ... 這不就有網友直接大膽開麥質問她是不是沒有造型師和妝發，吐槽她連續幾部劇的造型跟複製黏貼一樣，以及駝背縮脖子儀態不佳，毫無偶像明星氣質！ ... 看著網友貼出的劇照，的確在國產青春偶像中都是高馬尾的形象，千篇一律的造型難免令人審美疲勞。 ............ 吳倩其實演技不錯，還是可以嘗試走出舒適區做一些不同角色風格造型的轉換，以突破自我提升演技，相信會讓網友眼前一亮。 ... 而駝背、縮脖子這些體態問題不僅僅是女演員，對我們普通人來說都是一大忌，都會對自身的形象氣質大打折扣，厚重的背從視覺上看起來直接老了十歲，縮脖子也會顯得十分猥瑣！ ...... ▼ 那麼到底為什麼會駝背縮脖子？ 其實駝背、縮脖子這種不良體態，專業術語稱之為上交叉綜合徵，它還會表現為圓肩（含胸）、頭部前傾和翼狀肩胛。 ... 我們在日常生活工作中，由於工作和學習的需要，就常常坐著看手機、寫文案、組代碼、畫圖紙……為了讓自己輕鬆舒服就經常彎腰低頭，導致脊柱慢慢變形，最後就形成了駝背。 ... ▼ 當你駝背時，你的內在肌肉有什麼變化？ 除了不良生活習慣外，內在肌肉的變化也會導致上交叉綜合徵。 ... 頸部肌群和斜方肌中下部、菱形肌等弱化，身體前側肌肉包括胸大肌、斜方肌上部等過緊，不斷僵硬，造成了整體的失衡。 ... 具體表現為： 左上方頸肩部肌肉：過緊，導致聳肩。 右下方胸部肌肉：過緊，導致含胸。 右上方頸部肌肉：缺乏訓練而過於薄弱，導致頭部前探。 左下方背部肌肉：缺乏訓練而過於薄弱，導致駝背。 ▼ 長期駝背會有什麼危害？ ... 除了體態外形上的影響之外，長期駝背也會造成比如頸肩背部酸痛、胸骨部疼痛、頭痛、頭暈、手臂麻木無力、心慌胸悶、腰背不適等不良影響。 隨著上交叉綜合癥的程度加深，會產生更多的危害。 ... ▼ 駝背的調整方法 日常行為習慣調整 日常生活中自我激勵和朋友家人督促鞭策，進行行為習慣的養成。 ... 正確的站姿：站立應挺直、舒展、收腹、眼睛平視前方，嘴微閉，手臂自然下垂。 ... 正確的坐姿：除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。 ... 正確的走姿：身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻，步履自然，要有節奏感。 我們平時在家吃好飯後就可以靠牆站立，或者做一些手臂貼牆向上推舉的動作。 ... *身體挺胸，腳後跟、臀部、背、肩貼緊牆面站立，雙手屈肘90度掌心朝前用力向後貼住牆面保持這個姿勢30秒以上，並配合深呼吸。 肌肉訓練調整 在了解駝背的肌肉變化原理基礎上針對不同肌群做訓練。 ... 💪緩解胸大肌、胸小肌緊張 *保持一側手臂的前臂放於固定物上，然後身體重心緩慢向前壓，以拉伸胸部肌肉，保持這個動作30秒，然後再換另一側。 ... 💪緩解斜方肌上部 *右（左）手放置於頭部左（右）下側，慢慢發力。將頭部向右（左）上側移動，直到頸部左側感覺到明顯的拉伸感即可。將臉部轉向右側肩膀，使得頸部持續感受到拉伸感。保持該動作不變，持續30秒後換另一側。 ...... 💪增強頸部肌群 *收下頜，固定頭部不動，然後拉引彈力帶 保持頸部位置不動，頸部向後屈曲 ...... 💪增強斜方肌中、下部 *俯身屈膝，核心保持收緊，彈力帶不鬆弛，抓住兩端，向腹部靠攏，要注意背部加緊。 好啦～今天的分享就到這裡，這幾個動作隨時都可以練習，效果槓槓滴！希望每個小仙女都氣質滿分！
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文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/MJA0EdK.html
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